Evenemang

Tillsammans skapar vi det perfekta evenemanget för dig /er. Jag bor i Söråker strax norr om  Sundsvall men har hela Sverige som arbetsplats. För dina frågor, bokning eller offert kontakta mig på 070 345 65 89 eller maria@innerstarum.se

Wise Woman Retreat

13-15 maj 2022

 

Jag är kallad att bjuda in dig till cirkeln av feminin kraft, glädje och visdom.
Det finns en stor längtan och behov av att mötas i ett kärleksfullt och tillåtande space. Här får du kliva ur bruset, tona in på din egen unika rytm.
När vi kvinnor möts i gemenskap sker djup healing. Att återförenas i cirkeln hjälper oss att spegla oss i varandras kraft och släppa gamla mönster av separation.
I ett stort vackert hus på klipporna i Juniskär bor du med naturen nära, bara en kort promenad från havet. Här är du omgiven av
naturkrafterna både inne och ute
VAD INGÅR:
Att stärka och stödja relationen till sig själv lägger grunden för att skapa ett friskt och hållbart liv i mer glädje och balans. Du får utrymme för att ansluta djupare till allt som är du, ditt ljus och din feminina kraft. Vi kommer även att röra oss i tystnad under vissa delar av retreatet. Som på alla mina träffar öppnar jag upp för alltifrån tårar till skratt, glädje, allvar och lekfullhet.
Du kommer att guidas genom helande övningar och ceremonier. Intuitiv dans, skrivande, målande, skapande, mantrasång, meditation, sharing, njuta av vällagad mat och vila. Det kommer att finnas gott om utrymme för egentid.
* Retreat under 3 dagar
* Ett vackert boende med alla
bekvämligheter på en naturskön plats
med klipporna alldeles utanför dörren.
* 2 nätter i delat sovrum med havsutsikt. Sänglinne och handduk ingår.
* Alla måltider, lagade med stor omsorg.
Du får 1 afternoon tea, 2 frukostar, 2 luncher, 3 middagar. Kaffe, té, frukt och snacks finns fritt tillgängligt hela dagarna.
* Havsbad
* Bastu
* Frönäring
PRIS:
5 500 kr inkl 3-dagars retreat, helpension med boende samt alla måltider.
Start fredag 13/5 kl 14.00
Slut söndag 15/5 kl 17.00
För företag tillkommer 25% moms.
ANMÄLAN:
Anmäl dig till Maria via sms/tfn eller mail:
När du fått bekräftelse på din bokning betalar du in 1 500 kr i anmälningsavgift. Hela beloppet ska vara inbetalt senast den 30/4
Du får mer information vid anmälan.
Anmälan är bindande men du kan ge din plats till någon annan om du får förhinder.
Vill du boka eller har frågor:
Kontakta mig på
maria@innerstarum.se
Du behöver inga förkunskaper, kom som du är.
Nivåskillnader och trappor finns i området.
Självklart följer vi myndigheternas rekommendationer kring Covid-19.
Vi stannar hemma vid förkylningssymptom.
Om nya restriktioner tillkommer som gör att vi inte kan hålla retreatet, så återbetalas hela ditt inbetalda belopp, inkl anmälningsavgift.

 

Workshop – Dance your Nature 23 mars 2022

Jag bjuder in dig att hedra din fantastiska kvinnokropp, låta dig få ta plats.
Frigöra dig från de gamla sanningarna om hur du borde röra dig, hur du borde vara.
Genom intuitiv dans och rörelse, meditation, mantran och ceremoni får du möjlighet att ansluta dig djupare till din kropp.

Dansa och rör dig intuitivt i kontakt med naturkrafterna. Väck den vackra, sensuella, kraftfulla, vilda, otämjda kvinnan och låt henne komma till uttryck.
Utforska hur sammanlänkad du är med Moder Jord och lyssna till din kropps berättelse.

Du rör dig fritt och låter dig ledas av din intuition. Jag guidar gruppen och du guidar dig själv, följer ditt inre flöde och lyssnar till dina behov.
Det behövs ingen erfarenhet av dans. Kom precis som du är.

För dig som vill:

* Dansa fritt, röra dig inifrån och ut.
* Väcka din feminina kraft och sensualitet.
* Fördjupa relationen till din kropp och naturkrafterna..
* Bjuda in mer glädje och lätthet i livet.
* Jorda och grunda dig djupare.
* Skaka loss gamla sanningar.
* Tillåta hela dig att ta plats, ocensurerad och fri.

 

Lördag 26/3 kl 9.30-17.00

Pris: 1495:-

Begränsat antal platser. Anmälan är bindande. Du kan ge platsen till någon annan.

Boka genom 0703456589 eller maria@innerstarum.se
När du fått bekräftelse på din bokning swisha till 1232630457 Innersta Rum

 

Jag bjuder på te, kaffe, frukt.
Ha på dig mjuka, sköna kläder som du kan röra dig fritt i. Vi dansar barfota.

Ta med dig
Yogamatta
Vattenflaska
Egen lunch. Det finns möjlighet att värma i micro

Guidade meditationer

Guidade meditationer är ett väldigt fint sätt att möta både sig själv och andra. Att få stanna upp en stund. Vill du samla dina vänner eller kollegor så passar det perfekt som en ”aktivitet” Jag anpassar meditationen enligt önskemål. Dessa kan hållas inomhus, utomhus, på din arbetsplats, i hemmet. Omgiven av naturkrafterna skapar vi vardagsmagi och vi gör det det tillsammans med nyfikenhet, glädje och ett öppet hjärta.

Jag håller dessa för grupper om minst 6 pers.

För dina frågor, bokning eller offert kontakta mig på 070 345 65 89 eller maria@innerstarum.se

Ceremonier

Livet är hela tiden föränderligt och det pågår ett ständigt flöde

Om vi följer de olika förändringarna med nyfikenhet och medvetenhet blir livet lättare och mer  harmoniskt.
Tillsammans skapar vi en vacker ceremoni som passar just din/er situation. Det kan handla om att hedra, fira, sörja eller komma vidare om du fastnat. Det är ljuvligt att ta steget vidare utan att släpa på ett tungt bagage. Det stärker din livslust och  kraft.
Jag skapar ett vackert space med ljus, musik och blommor. Här kan det ingå en liten  meditation, sång, enkel skrivövning, tarotkort för vägledning

Här är några exempel men det finns oändligt med anledningar till att hålla en ceremoni.

  • Vardagsmagi på er Kick off eller After work
  • Firande- vigsel, födelse, födelsedag, möhippa, nytt jobb.
  • Förluster- dödsfall, separation, skilsmässa, flytt
  • Kvinnokroppens faser, menscykel, sexualitet, klimakterie.
  • Relationers växande, separation, ny relation.
  • Från arbetande till pensionär.
meditationer